‘¿Has sufrido decepciones?’

 

Cuántas veces hemos esperado de los demás algo que no recibimos y por lo tanto nos sentimos mal.

 

 

Decepción es el pesar causado por un desengaño; un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas sobre un deseo o una persona. Se sienten dos emociones, la sorpresa y la pena. La decepción surge y se presenta la sorpresa con una sensación interna de impotencia. Se enfoca más en la insatisfacción proveniente del aspecto externo. Si la decepción perdura, es un desencadenante para la frustración y más adelante hasta se puede caer en depresión. Es una fuente de estrés psicológico.

 

 

Lo primordial para no decepcionarnos es valorar a las personas en su justa dimensión, no crearnos falsas esperanzas y no idealizar a los demás. Normalmente interactuamos con objetos o con los demás con base en las creencias, imágenes y representaciones que tenemos de las cosas y las personas, sin que necesariamente nuestra percepción sea la realidad. A veces visualizamos a otros como los imaginamos o suponemos que son, bien sea por engaño de ellos, de nuestros sentidos o de falsas impresiones que nos causan.

 

 

 

Aunque las decepciones, las más de las veces, dependen de la forma como nosotros mismos percibimos, sin duda que también las provocan los engaños, sobre todo cuando alguna persona falta a la verdad en lo que nos dice, hace o pretende retraerse de lo pactado o que deshaga algo.

 

 

En el campo del amor, siempre la pareja despierta sentimientos, ilusiones, esperanzas especialmente atractivas, e imágenes-objetivos hacia el futuro. Se quiere ser feliz, tener un hogar, hijos y éxito profesional conjunto, entre tantas cosas. Cuando estas representaciones mentales no se logran, surgen decepciones de vida. En innumerables casos, las parejas cuando se enamoran, se ven mutuamente a través del prisma del amor. Esto distorsiona la realidad. Así se pueden minimizar o ignorar defectos personales e incrementar o distinguir virtudes inexistentes. Luego, ya cónyuges, se descubren tal y cual son y sobreviene el desengaño, la decepción. De la ilusión pasamos a la desilusión. Se sale del engaño o del error de apreciación en que se estaba.

 

 

Existen diferentes causas de una decepción en el ser humano. De hecho, las mayores causas de sufrimiento responden al ámbito de las relaciones interpersonales. El amor y la amistad afectan de cerca al corazón humano.

 

 

DIVERSAS DECEPCIONES:

 

 

1) Sin duda, el hecho de poner expectativas en alguien que no te corresponde del mismo modo, causa dolor, sufrimiento y tristeza. En cierto modo, cuanto más tiempo hayas pasado ilusionado con un ideal, más dolor produce la realidad. Pero tarde o temprano, es esencial que la venda se caiga al suelo para poder ver las cosas tal y como son.

 

 

2) También produce una gran decepción una ruptura de pareja. En cierto modo, una ruptura se asume como un fracaso porque es una apuesta por una historia que se ha roto. La decepción va en aumento en caso de que la ruptura se deba a una infidelidad. Incluso, también puede suceder que la otra persona te deje a través de un mensaje de texto o ni siquiera te informe de las verdaderas razones del adiós. En ese caso, el dolor es inmenso y la sensación de tristeza también.

 

 

3) En el plano de la amistad, causa decepción el hecho de ver que un buen amigo no está cuando le has necesitado. De hecho, los mejores amigos son aquellos que están allí en lo bueno y en lo malo. Por ello, en caso de que pidas un favor a alguien cercano, también esperas que pueda echarte una mano. Sin embargo, son muy pocos los verdaderos amigos que se conocen a lo largo de la vida.

 

 

4) El hecho de saber que un buen amigo ha hablado mal de ti a tus espaldas también te deja heridas. Por otra parte, la traición es una de las mayores decepciones de la vida. O incluso, la amistad de utilidad es decepcionante. Se trata de aquel tipo de amistad que está basada en el interés y no en el verdadero afecto. La utilidad se muestra en situaciones más cotidianas de lo que parece a simple vista. Por ejemplo, el hecho de que un amigo te deje de lado cuando tiene pareja, muestra una relación de utilidad.

 

 

5) Es causa de decepción el hecho de encontrarte con una persona que no es agradecida. Es decir, que olvida todo el bien que le has hecho y no sabe corresponder del mismo modo. Por ejemplo, puede resultar decepcionante encontrarte con alguien que no sabe mantener la amistad en la distancia. Y no tiene detalles tan evidentes como el de responder a un correo electrónico, por ejemplo.

 

 

En otras ocasiones la publicidad engañosa, la propaganda política o la sobreventa de una idea o producto nos lleva a crear expectativas personales en torno a algo o alguien que al no darnos o proveernos lo esperado nos decepciona. Lo primordial para no ser decepcionados permanentemente, es intentar ser lo más objetivos que podamos, no crearnos falsas esperanzas, evaluar las situaciones evitando juicios emocionales, y valorar y apreciar a las personas en su justa dimensión.

 

 

La otra cuestión que se nos presenta es que seamos nosotros mismos quien decepciona a un tercero y este nos dice: "¡Me has decepcionado!". Lo cual suele provenir de un ser querido, padre, hermano, pareja o hijo, y nos llena de dolor y angustia. Para prevenir que esto ocurra nunca mintamos, no aparentemos ser lo que no somos, seamos auténticos y mostremos nuestras virtudes así como los defectos.

 

 

¿Cuáles son las mayores decepciones que has vivido en tu vida? No pierdas la esperanza en las personas, más allá de las heridas.

 

 

Psic. SARA LETICIA CAMPOS CHAVOLLA
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