“Arteterapia”: Una técnica para aprender, desaprender y reaprender en la vida
El arteterapia es para quienes no encuentran palabras para expresar lo que están sintiendo
La Arte-terapia es una vía alterna para ayudar psicológicamente a las personas sin la necesidad de expresarse con palabras.
Esta técnica de tratamiento, que se creó desde hace ocho décadas, puede ser un canal para ayudar a menores víctimas de violencia familiar, pero también a adultos que quieren encontrar sus motivaciones más profundas en la vida, según explicó la terapeuta Alejandra Cámara Martínez.
“Inicia hace cerca de 80 años, después de la Segunda Guerra Mundial, como tratamiento psicológico para ayudar a las personas. Abren talleres de arte que ayudan más que la terapia hablada. Lo estudié, y la vida me llevó a trabajar con niños en situación de violencia. Es una terapia muy autónoma, es uno mismo quien hace su reflexión”.
La especialista dijo que la arte-terapia puede servir a las personas para aprender, desaprender y reaprender, sobre conceptos arraigados en la vida, que pudieran ser negativos, y así convertirlos en algo positivo.
“Nos dimos cuenta de cómo se da esa violencia, que cree que es normal. Por medio del arte rompimos esa creencia. Creo que el arte te ayuda a aprender, desaprender y reaprender. Primero es aprender quién creo que soy yo. Luego, la psicoterapia de arte para quienes no encuentran palabras para expresar lo que están sintiendo. A veces lo único que necesitamos es expresar algo para nosotros mismos y ahí encontrar un alivio”.
Por ello, Ale Cámara invitó a las sesiones públicas y privadas, en las redes sociales de “ConectArteTaller”, así como en las cuentas de @LuzTenaD y @AleCamara_Art.
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